Wie ben jij?
Ik richt me op kinderen, pubers, jong volwassenen en hun ouders.
Ik vind het belangrijk om naar de gehele persoon te kijken. Klachten staan naar mijn mening niet op zichzelf. Ik richt me op meerdere zintuigen (hoofd, hart en handen).
Lekker in je vel zitten is een voorwaarde voor een positieve ontwikkeling voor leven en leren.
Herken je (of je kind), iets in de onderstaande zinnen?
- “Ik ben altijd bang in het donker.”
- “Ik wil echt niet dat mijn ouders ergens naar toe gaan.”
- “Ik heb buikpijn als juf chagrijnig is.”
- “Ik durf niet te zeggen dat ik iets niet leuk vind.”
- “Ik voel me alleen, zelfs als er mensen om me heen zijn.”
- “Als ik een toets krijg, dan tril ik helemaal en kan ik niet meer nadenken.”
- “Ik weet niet waar ik moet beginnen.”
- “Mijn batterij is zo leeg, ik kan alleen maar slapen.
- “Mijn hoofd is zo vol.”
- “Als ik uit school kom, ben ik helemaal overprikkeld en word ik heel snel boos.”
- “Ik heb het gevoel dat ik verantwoordelijk ben voor alles wat ik voel (ook van een ander).”
- “Ik voel zo veel.”
- “Ik wil echt geen ruzie, daarom doe ik maar wat een ander van me verwacht.”
- “Ik weet dat ik HSP ben, maar ik heb geen idee wat dat is en wat ik er mee moet.”
- “Ik kan ’s nachts niet slapen. Dan doe ik niks anders dan piekeren.”
- “ik ben zo gespannen.”

Je kunt hierbij denken aan
- Alle stress gerelateerde klachten.
- Piekeren.
- HSP (talenten, valkuilen).
- HSP. Wat kun je doen om goed voor jezelf te zorgen?
- Vol hoofd.
- Snel boos worden.
- Overprikkeld zijn.
- Onzekerheid.
- Laag gevoel voor eigenwaarde.
- Angsten.
- Moeite met concentratie (concentratie problematiek).
- Oververmoeid zijn.
- Gespannen gevoel.
- Hoofdpijn.
- Weinig zelfvertrouwen.
- Moeite met slapen.
- Faalangstproblematiek.
- Burn-outklachten.
- Het aangeven van grenzen.
- Je intuïtie ontwikkelen en gebruiken.
- Bedplassen.
- Hoe ga je om met druk?
- Ontwikkelen van je weerbaarheid.
- Perfectionisme
- Acceptatie (jezelf, proces, gebeurtenis)